今日はテニスの試合だったわけですが、また腰を痛めてしまう結果に。
サーブはスピード抑え目で乗り切ったわけですが、途中追いかけて取りに行ったボールを返した瞬間に腰に痛みが・・・
足もちょっとしたことですぐに捻挫になりやすいのですが、腰を痛めるのも癖になっているのかも・・・（T_T）
来週までにゆっくりと完治をめざさんとあかんかも。明日は休養っと
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